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如果苹果手机用户忘记了微信号码和密码，可以尝试以下方法找回或注册新的微信账号。
1、通过手机号找回：
微信通常与注册时使用的手机号码关联，可以在微信的登录页面选择“忘记密码”或“找回账号”，然后输入自己注册时使用的手机号码，按照提示操作即可，系统会发送一条包含重置密码链接的短信到该手机，使用此链接可以重新设置密码并登录微信。
2、通过QQ邮箱找回：
如果微信绑定了QQ邮箱，可以尝试通过邮箱找回密码，在微信登录页面选择“忘记密码”，然后通过邮箱进行找回。
3、尝试重新注册：
如果无法找回账号，可以选择重新注册一个新的微信账号，在微信的注册页面，输入新的手机号码，按照提示进行注册即可。
4、联系微信客服：
如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服协助解决，打开微信官网，在底部找到“联系客服”的入口，说明问题并寻求帮助。
为了保护账号安全，建议定期备份微信聊天记录和重要信息，并牢记账号和密码，可以使用微信的账号安全功能，如开启双重验证、绑定手机、绑定邮箱等，增加账号的安全性。
仅供参考，如果仍有疑问或无法解决问题，可以咨询苹果官方客服或微信客服以获得更多帮助。